Milí priatelia, s poľutovaním sme nútení Vám oznámiť, že v rámci štruktúrnych zmien práce Hlasu Ruska /MIA Rossiya segodnya/ webová stránka Hlasu Ruska v slovenskom jazyku a facebooková stránka sa nebudú viac obnovovať. Ďakujeme všetkým našim návštevníkom a expertom a všetkým tým, kto nás podporoval a pomáhal v práci v internetovom priestore.
28 januára 2013, 12:25

Práca a spánok: veľká vzájomná súvislosť

Práca a spánok: veľká vzájomná súvislosť

Zamestnávatelia nútia zamestnancov spať. Nedostatok plnohodnotného oddychu stojí spoločnosti miliardy dolárov. K takému záveru prišli vedci Medicínskej školy Harwardskej univerzity.

Približne tretina zamestnaných Američanov sa pravidelne nevyspí. Vyplýva to z údajov centier kontroly chorôb a zabránenia im. Veľké americké spoločnosti začali dokonca vydeľovať prostriedky na zakúpenie špeciálnych lámp pomáhajúcich regulovať v organizme hladimu hormónu melatonin zodpovedného za spánok. Bolo by aj v Rusku prospešné zaviesť taký program? Práca napríklad v banke, vo finančnej korporácii súvisí s veľkým preťažením mozgu. A chyba môže stáť milióny dolárov, podotýka riaditeľka Ústavu praktickej psychológie Vysokej školy ekonomickej

Guli Bazarová

:

- Ak sú reálne výsledky potvrdzujúce, že tieto lampy pomáhajú a iné spôsoby nie, vtedy je pravdaže akékoľvek opatrenie dovoľujúce ľuďom vyspať sa vhodné. Človek potrebuje 8 hodín spánku, aby sa mohol cítiť oddýchnutým. V Európe a v Rusku sa uskutočňuje v súčasnosti obrovské množstvo výskumov. Potvrdzujú, že ľudia sú nevyspatí.

No niektorí experti pochybujú o efektívnosti zázračných lámp a vidia v tom premyslenú reklamnú akciu. Vec tkvie v tom, že vedci Harwardskej univerzity robili výskum iba ohľadne nedostatku spánku, podotýka staršia manažérka v oblasti brendov vydania Vedomosti Jevgenija Loginová:

- Nebol to výskum spojený s tým, či sa dá vymyslieť zdroj svetla, ktorý by vplýval na náladu zamestnancov. Nejaký vychytralý marketológ po získaní tohto výskumu pochopil, že sa na ňom bude môcť zarobiť veľa peňazí.

No vec nespočíva v lampách. Problém spánku a oddychu si vyžaduje určitý stupeň zodpovednosti samotných ľudí. Treba chápať, nakoľko veľmi sa odráža nedostatok spánku na výrobnom procese, zdôrazňujú experti. Priemerne sa produktivita práce znižuje v dôsledku nedostattku spánku o tretinu. Je to obzvlášť nebezpečné pre ľudí pracujúcich na závodoch s nepretržitým výrobným cyklom, vrátane v zdravotníctve, hutníctve a v energetike. V takých sférach je potrebná zosilnená kontrola nálady zamestnancov, zdôrazňuje Guli Bazarová:

- Ak vziať spoločnosti, kde sa pracuje celý deň a noc na smeny, z hľadiska pracovného zákonodarstva a zdravotníctva je tam všetko zohľadnené. Pri príchode ľudí sa uskutočňujú veľmi vážne psychologické a fyziologické výskumy, ako aj neskôr v procese ich práce.

Vysoké ekonomické ukazovatele spoločností nezávisia pravdaže od počtu hodín spánku personálu. No ani zabúdať na tento faktor lekári a psychológovia neodporúčajú.

  •  
    a podeliť sa